Välkommen till ett frukostseminarium om kopplingen mellan psykisk och fysisk hälsa!

Datum: 20 september 2022

Datum: 10 oktober
Tidpunkt: klockan 8.00 till 9.45
Lokal: lärosal 1505
Anmälan: https://www.lyyti.fi/preview/psykiskohalsa
Avgift: Utan kostnad

För att uppmärksamma Världsdagen för Psykisk Hälsa bjuder Fountain House Stockholm, GIH, samt Kommittén för främjandet av fysisk aktivitet in till ett inspirerande seminarium. Vi kommer att lyfta goda exempel på insatser, aktuell forskning inom området, samt röra på oss i form av korta rörelsepauser.

Fountain House Stockholm vänder sig till personer med erfarenhet av psykisk ohälsa. Vi är en arbetsplats som även bidrar med stöd i olika frågor, där främjandet av hälsosamma livsstilar är en av dem.

Vi vet att hälsosamma livsstilsval och fysisk aktivitet kan ha en positiv inverkan på vårt psykiska mående. Att leva med psykisk ohälsa kan dock försvåra och förhindra tillgången till dessa hälsosamma livsstilsval.  Det är därför viktigt att lyfta goda exempel och att öka kunskapen; men också att belysa vad som behövs göras för att alla människor ska få tillgång till ett hälsosamt liv.

Seminariet sänds även via zoom med länken https://gih-se.zoom.us/j/68686042027

Varmt välkommen!  

Tid: 10/10–2022, 08:00-09:45
Plats: Gymnastik och Idrottshögskolan, lärosal 1505

Program:

• Per Nilsson, rektor GIH, och Gunilla Byström, verksamhetschef Fountain House Stockholm, hälsar välkommen
• Presentation av GIH
• Presentation av Kommittén för främjandet av fysisk aktivitet
• Presentation och föreläsning av Fountain House Stockholm
  – Varför och hur vi jobbar med psykisk och fysisk hälsa
  – Lars Nilsson (medlem på Fountain House) berättar om sin hälsoresa
• Rörelse och fikapaus
• Föreläsning ”Fysisk aktivitet och depression” av Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap, idrottslärare och leg. läkare
• Rörelsepaus
• Föreläsning ”Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa bland ungdomar” av Björg Helgadottir, forskare och dr i medicinsk vetenskap
• Frågestund
• Avslutning